Hai bisogno di fare chiarezza
Quando qualcosa dentro di noi crea confusione, il primo passo è osservare.
Fermati un momento
Lascia da parte per un attimo ciò che stai facendo.
Nomina ciò che senti
Prova semplicemente a dare un nome a ciò che stai vivendo:
tensione, dubbio, preoccupazione, stanchezza.
Osserva senza giudicare
Non cercare subito una soluzione.
Spesso la chiarezza nasce prima dall’osservazione.
Lascia emergere ciò che conta davvero
A volte, quando ci fermiamo davvero, ciò che è importante diventa più evidente.